만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

때로는 가볍게 여겨지는 일상적인 두통은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 만성 두통 발생 요인에 대해 이해하고 가끔식 발생하는 일상적인 두통과 만성적인 두통을 구분하는 것은 효과적인 관리를 위해 중요합니다. 이번 포스트에서는 만성 두통 원인 증상 및 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.


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만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

만성 두통 원인 증상 및 치료방법

만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

* 빛 : 반사 또는 역광으로 인한 자극이 두통을 야기할 수 있습니다.
* 운동 : 과도한 신체 활동은 두통의 선행 요인이 될 수 있습니다.
* 생리통 : 여성은 생리통과 관련된 두통을 경험할 수 있습니다.
* 수면 : 수면 부족, 밤샘, 중단된 낮잠 등이 두통을 일으킬 수 있습니다.
* 환경 : 인파가 많은 장소 및 충분하지 않은 환기는 두통을 유발할 수 있습니다.
* 음식 : 아이스크림 및 알코올과 같은 특정 식품은 두통 유발제로 작용할 수 있습니다.
* 날씨 : 추운 날씨, 장마, 낮은 대기압과 같은 환경적 요소는 두통의 원인이 될 수 있습니다.
* 스트레스 : 긴장, 피로, 업무와 인간관계는 두통으로 나타날 수 있는 스트레스 원인입니다.

만성 두통 살펴보기

1. 유병률 : 놀랍게도 전국적으로 16세 이상 대상으로 실시한 조사에 따르면 만성 두통을 겪는 사람들이 전체의 25%를 차지하고 있습니다.

2. 만성 두통의 종류

  • 편두통(Migraine)
  • 긴장성 두통(Tension-type Headache)
  • 만성 일차성 두통(Chronic Primary Headache)
    (편두통 + 긴장성 두통 = 만성 혼합두통)
  • 군발성 두통(Cluster headache)

편두통

만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

증상편두통은 두통, 빛과 소리에 대한 민감도가 높아지는 특징적인 통증으로, 몇 시간 또는
몇 일 동안 계속될 수 있습니다.
원인편두통은 약물, 격렬한 운동, 생리주기, 스트레스, 스모그, 소음, 담배 연기, 수면 부족,
인파가 많은 장소 및 초콜릿, 치즈, 적포도주, 견과류와 같은 특정 음식들에 의해
유발될 수 있습니다.
유발 물질일부 물질은 혈관을 확장시켜 편두통을 유발할 수 있습니다. 화학 조미료나 가공
식품을 최소화하는 것이 건강상 이롭습니다.
– 글루타민산(화학 조미료) : 중화요리, 라면에서 유발될 수 있습니다.
– 아연 염류
: 햄, 소시지 등의 육류 또는 가공 식품에 포함되어 있습니다.
– 알코올 : 적 포도주, 맥주 등 초콜릿에서 발견되는 페네티아민(phenethylamine)은
두통 발병과 관련이 있습니다. 동시에 치즈나 견과류에 함유된 티라민(tyramine)은
교감신경 말단에서 노르에피네프린(norepinephrine)의 분비를 촉진하여 일련의 혈관
수축과 확장을 초래하여 궁극적으로 두통 발생에 기여합니다.
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

긴장성 두통

만성 두통의 일반적인 형태의 긴장성 두통은 중년 이상인 분들에게 많이 나타납니다. 여성이 우세한 편두통과 달리 긴장성 두통은 성별에 따른 발병 빈도에는 큰 차이가 없습니다.

1. 긴장성 두통의 특징
머리를 둘러싼 지속적인 압박감으로 매일 자주 겪는 감각입니다. 통증은 하루 종일 지속될 수 있지만 그 강도는 현저히 미비하여 일상적인 생활에는 큰 불편함은 없습니다. 특히 편두통과 달리 움직임으로 인해 증상이 악화되지 않으며 메스꺼움, 구토 또는 빛이나 소리에 대한 민감도가 높아지는 현상이 없습니다. 때로는 긴장성 두통이 있는 사람은 경미한 현기증과 눈의 피로를 경험할 수 있습니다. 어깨나 목의 근육 경직은 드문 일이지만, 간단한 마사지로 완화할 수 있으며, 만연한 무기력감이 동반되는 경우도 있습니다.

2. 긴장성 두통의 근본 원인 : 스트레스
정신적, 육체적 스트레스 영역에서 발생하고, 스트레스와 두통 발생 사이의 상호작용은 복잡하며 각 유형마다 뚜렷한 원인이 있습니다.

  • 정신적 스트레스 : 정신적 스트레스가 축적되면 신경과 근육이 모두 긴장되어 뇌의 통증 조절 메커니즘을 방해하는 연쇄 효과가 발생합니다. 이러한 혼란은 지속적인 긴장성 두통으로 나타납니다.
  • 신체적 스트레스 : 장기간 불편한 자세로 인해 발생하는 부자연스러운 근육 긴장은 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 자세 조정, 생활 방식 및 식습간 개선을 통해 미연에 방지할 수 있습니다.

3. 만성 혼합형 두통 : 긴장성 두통과 편두통이 합쳐진 만성 혼합두통은 긴장성 두통에 속합니다. 메스꺼움을 동반한 산발적인 증상과 함께 지속적인 머리 통증이 나타나는 사람은 내과 전문의의 진료를 받아야 합니다.


군발성 두통(만성 통증)

만성 통증의 독특한 형태인 군발성 두통은 찌르거나 망치질하는 감각과 유사한 눈 중심의 심한 통증을 유발합니다. 이러한 극심한 두통은 매년 1~2회 발생합니다. 지진과 유사한 군집 패턴으로 인해 ‘군발성 두통’이라고 부르며, 발병 기간이 지나면 증상은 사라집니다.

증상이 나타나는 눈은 붉어지고 눈물이 나올 수 있지만 영향을 받지 않은 눈은 변화가 없습니다. 수면 중에 극심한 통증이 찾아오므로 재발에 대한 깊은 두려움을 심어줄 수 있습니다. 편두통과 달리 만성 두통은 주로 20~30대 젊은 남성에게서 흔히 발생됩니다.


만성 두통을 유발하는 질병의 종류

만성 두통 원인 증상 및 치료방법

만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

급성 녹내장

폐쇄각 녹내장으로도 알려진 급성 녹내장은 눈 내 체액 배수가 갑자기 막혀 발생하는 심각한 눈 상태입니다. 이러한 막힘은 안압의 급격한 증가로 이어지며, 이로 인해 시신경이 손상되고 시력 상실을 초래할 수 있습니다. 급성 녹내장의 발병에는 여러가지 요인이 영향을 미칩니다.

원인좁은 각도 : 홍채와 각막 사이의 각도가 좁을수록 취약함
노화 : 특히 40세 이상의 경우 나이가 들수록 위험이 증가
원시 : 원시가 있는 사람은 더 취약함
가족력 : 유전적 요인이 발병 원인이 될 수 있음
특정 약물 : 일부 약물, 특히 동공 확장 약물은 발작 증세를 유발
눈 외상 또는 수술 : 이전의 눈 부상이나 수술이 원인이 될 수 있음
증상심한 눈 통증 : 한쪽 눈에 갑작스럽고 강렬한 통증이 나타남
시력 흐림 : 급격한 시력 상실 또는 시야 흐림
메스꺼움 및 구토 : 통증의 강도에 따라 다르게 나타남
적목 현상 : 영향을 받은 눈이 붉게 보일수 있음
치료약물 : 안압을 낮추기 위한 안약 또는 경구 약물
IV약물 : 신속한 압력 감소를 위한 정맥 약물
수술 : 상황에 따라 새로운 배액 통로를 만들기 위해 외과적 수술 필요
항메스꺼움 약물 : 메스꺼움, 구토를 완화
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

부비동염

부비동 조직의 염증이나 부종을 특징로 하며 부비동이 머리에 근접하고 신경 경로를 공유하기 때문에 만성 두통을 유발할 수 있습니다.

* 부비동이란?
부비동(코 주위 얼굴 뼛속에 있는 빈 공간)은 숨 쉬는 공기의 온도와 습도를 조절하고, 외부의 충격으로부터 뇌를 보호합니다. 부비동은 작은 구멍을 통해 콧속과 연결되며 이를 통해 콧속 환기되고 부비동 내의 분비물이 자연스럽게 배출됩니다. 부비동염은 부비동에 염증이 발생하여 콧물이 배출되지 못하고 고여있는 상태를 말합니다.

급성 부비동염 : 일반적으로 세균 감염 후 짧은 시간 동안 지속되며, 감기나 호흡기 감염 후에 발생합니다.
만성 부비동염 : 12주 이상 지속되며 감염, 비용종 또는 비중격 만곡으로 인해 발생할 수 있습니다.
부비동염 및 만성 두통 : 부비강 주변 조직의 염증인 부비동염은 지속적인 두통을 유발합니다. 부비강이 막히고 체액으로 채워지면 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염이 번성할 수 있는 환경이 조성되어 잠재적으로 만성 증상을 유발할 수 있습니다.

원인바이러스 감염 : 일반적으로 감기나 독감 바이러스에 의해 시작됩니다.
세균 감염 : 특히 급성의 경우 2차 세균 감염이 발생할 수 있습니다.
알레르기 : 알레르기 반응은 부비강 염증을 유발할 수 있습니다.
비강 폴립 : 비강 내 비암성 성장입니다.
격막의 비틀림 : 비강 중앙 벽의 변형으로 인해 부비강이 막히게 됩니다.
증상코막힘 : 코막힘으로 인한 호흡 곤란
안면 통증 또는 압박감 : 특히 눈과 이마 주위의 충만감이나 압박감
후비루 : 코 뒤에서 목구멍으로 점액이 떨어지는 현상
기침 : 특히 밤에 두드러지게 나타납니다.
피로 : 지속적으로 피곤하고 불편함을 느낌니다.
치료휴식, 수분 공급, 가습 등
비충혈 완화 스프레이 : 코막힘을 단기적으로 완화합니다.
진통제 : 두통 완화를 위한 일반의약품
코르티코스테로이드(Corticosteroids) : 강력한 항염증 및 면역억제 특성, 염증을
특징으로 하는 다양한 의학적 상태의 치료에 사용됩니다.
비강 세척 : 식염수는 점액과 알레르기 유발 물질을 씻어냅니다.
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지주막하출혈(SAH)

지주막하출혈은 뇌와 뇌의 얇은 덮개 사이의 공간에 출혈이 있을 때 발생하는 심각한 의학적 응급 상황입니다. 이는 뇌벽의 약하고 부어오른 부위인 뇌동맥류의 파열로 인해 발생할 수 있습니다.

원인뇌동맥류 파열 : 지주막하출혈의 주요 원인은 뇌동맥류의 파열입니다. 동맥류는 고혈압,
죽상동맥경화증, 유전적 소인 등의 요인으로 발생할 수 있습니다.
머리 부상 : 외상성 머리 부상으로 거미막하 공간에 출혈이 발생하여 SAH가 발생할 수
있습니다.
동정맥 기형(AVM) : 뇌의 동맥과 정맥 사이의 비정상적인 연결은 혈관을 약화시켜 출혈
위험을 증가시킬 수 있습니다.
증상갑작스런 심한 두통 : 인생 최악의 두통으로 묘사되며, 발병은 갑작스럽고 강렬합니다.
목이 뻣뻣함 : 수막의 자극으로 인해 목이 뻣뻣해지고 통증이 발생할 수 있습니다.
메스꺼움 및 구토 : 메스꺼움, 구토 등의 위장 증상이 흔히 나타납니다.
빛에 대한 민감성(광선 공포증) : 강하거나 강렬한 빛은 견디기 어려울 수 있습니다.
정신 상태의 변화 : 혼란, 졸음 또는 의식 상실이 나타나기도 합니다.
치료동맥류 클리핑 : 동맥류 클리핑 또는 혈관 내 코일링과 같은 수술 절차는 추가 출혈을
방지하기 위해 실시합니다.
약물 : 뇌 혈관이 수축되는 합병증인 혈관경련을 예방하고 관리하기 위해 니모디핀이
처방될 수 있습니다.
혈압 관리 : 재출혈을 예방하려면 최적의 혈압을 유지하는 것이 중요합니다.
통증 관리 : 통증 완화 및 불편함을 위한 약물을 투여할 수 있습니다.
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

수막염

뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싸는 보호막인 뇌막에 염증이 생기는 것을 특징으로 하는 심각한 상태입니다. 이 염증은 바이러스나 박테리아 감염으로 인해 발생할 수 있으며 중추신경계에 잠재적 위협이 될 수 있습니다.

원인바이러스 감염 : 뇌수막염 일반적으로 장내 바이러스에 의해 발생
세균성 감염 : 세균성 수막염은 특정 박테리아에 의해 발생, 긴급 치료가 필요한 질병
진균 / 기생충 감염 : 특정 곰팡이나 기생충도 뇌수막염을 일으킬 수 있으며 면역체계가
손상된 사람에게 발병 위험성이 높습니다.
증상갑작스러운 발열 : 뇌수막염은 체온의 급격한 상승으로 시작
심각한 두통 : 강렬하고 지속적인 두통이 흔한 증상
목 경직 : 목을 앞으로 구부리기 어렵습니다.
메스꺼움 및 구토 : 세균성 뇌수막염
치료세균성 뇌수막염 : 즉각적인 항생체 치료가 필요
바이러스성 뇌수막염 : 항바이러스제가 도움이 될 수 있음
진균성 또는 기생충성 수막염 : 항진균제 또는 항기생충제로 치료
증상 완화 : 두통을 위한 진통제, 항메스꺼움제 및 적절한 휴식
예방백신 접종 : 특히 어린이와 청소년의 경우 정기적인 예방접종을 통해 뇌수막염으로
이어지는 특정 세균 감염을 예방할 수 있습니다.
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

뇌출혈

뇌출혈은 뇌의 혈관이 터지면서 발생하며, 이로 인해 급속히 혈종이 형성됩니다. 이러한 갑작스러운 증상은 심한 두통, 혀의 움직임 상실, 신체 한쪽의 마비, 손발의 마비, 복시(굴절 이상) 등의 증상을 유발합니다.

원인고혈압 : 혈관벽을 약화로 인한 파열
외상 : 머리 부상이나 뇌 외상은 혈관 손상과 출혈로 이어질 수 있습니다.
동맥류 : 혈관의 약한 반점이나 돌출부는 파열되어 출혈을 일으킬 수 있습니다.
혈액 희석제 : 혈액 응고를 감소시키는 약물은 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
증상심한 두통 : 갑작스럽고 강렬한 두통
신경학적 증상 : 의식 상실, 무감각, 허약 또는 신체 한쪽의 마비
시력 변화 : 복시(이중 시력)가 발생하거나 한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 보이지 않는 경우
치료응급치료 : 환자를 안정시키고 혈압 관리
수술 : 파혈된 혈관 복구, 혈전 제거를 위한 외과적 시술
약물 : 증상을 조절하고 추가 합병증 예방
재활 : 기능 회복, 삶의 질 향상을 위한 물리 치료
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

뇌종양

머리 전체에 지속적이고 심한 통증, 구토, 경련성 발작을 동반하는 만성 두통은 잠재적인 뇌종양을 나타냅니다. 이러한 증상은 종양으로 인해 뇌내 압력이 증가하여 발생합니다.

원인뇌종양은 뇌의 비정상적인 세포 성장으로 인해 발생합니다. 정확한 원인이 불분명한 경우가
많지만 유전적 소인, 방사선 노출, 면역체계 저하 등 특정 위험 요인으로 발생합니다.
증상만성 두통 : 머리에 지속적이고 무겁거나 둔한 통증이 생깁니다.
구토 : 재발성 구토로 이어지는 메스꺼움
경련성 발작 : 통제할 수 없는 갑작스러운 근육 수축
치료수술 : 수술을 통해 종양 제거
방사선 요법 : 암세포를 제거하기 위한 표적 방사선
화학 요법 : 종양 성장을 억제하는 약물 투여
표적 요법 : 종양 성장과 관련된 특정 분자를 표적으로 하는 약물
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

측두동맥염

거대 세포 동맥염으로도 알려져 있는 측두동맥염은 관자놀이 근처의 피부 아래에 위치한 표면 측두동맥에 영향을 미치는 염증성 질환입니다.

원인면역체계 이상 : 측두동맥염은 신체의 면역체계가 동맥벽을 표적으로 삼아 건강한
세포를 잘못 공격하는 자가면역 반응으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
유전적 소인 : 측두동맥염을 포함한 자가면역 질환에 대한 유전적 소인이 있는 특정
개인의 경우 유전적 요인을 시사하는 증거가 있습니다.
환경적 요인 : 감염이 면역 반응을 유발하여 측두동맥염을 유발할 수 있다고 말합니다.
연령 및 성별 : 측두동맥염은 50세 이상의 개인, 특히 여성에게 더 많이 발생합니다.
혈관 민감성 : 동맥벽의 약화로 인해 혈관 염증에 더 취약해질 수 있습니다.
염증 매개체 : 사이토카인 및 인터루킨과 같은 다양한 염증 매개체의 역할은
측두동맥염에서 나타나는 염증 연쇄반응에 기여하므로 면밀히 조사되고 있습니다.
증상관자놀이 맥동 통증 : 한쪽 또는 양쪽 관자놀이 근처에 강하고 욱신거리는 통증
근육통 : 씹는 데 사용되는 근육의 불편함
시력 변화 : 시력이 흐려지거나 복시가 발생하거나 심지어 시력 상실까지 발생
측두동맥 변화 : 부기, 압통, 또는 밧줄 같은 모습
치료코르티코스테로이드 : 염증을 줄이기 위한 신속 처방
장기 약물 치료 : 지속적인 모니터링을 통해 스테로이드를 점전적으로 줄여 갑니다.
통증 관리 : 필요한 경우 일반의약품 진통제
정기적인 후속 조치 : 잠재적인 합병증에 대한 모니터링
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

만성 경막하혈종

뇌와 뇌의 가장 바깥쪽 보호층인 경막 사이에 혈액이 점진적으로 축적되는 증상을 말합니다. 급성 혈종과 달리 만성 사례는 느린 출혈을 수반하며 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 발생합니다.

원인두부 부상 : 낙상 후 노인들에게 특히 흔하게 나타남
약한 혈관 : 혈관이 약해지며 노인에게 더 많이 나타남
약물 사용 : 혈액 희석제가 원인이 될 수 있음
증상만성 두통 : 지속적이고 반복적인 두통
정신 장애 : 편마비 또는 치매, 특히 머리 부상의 여파로 발생
어렴풋한 기억 상실 : 술에 취했거나 넘어졌을 때 두드러짐
치료외과적 배농 : 축적된 혈액을 제거하는 수술
버홀 수술 : 작은 구멍을 만들어 과도한 혈액 배출
스테로이드 약물 : 염증 감소를 위해 사용
관찰 : 잠재적 재발 또는 합병증에 대한 모니터링
만성 두통 원인 증상 및 치료 방법

요약하자면, 만성 두통은 다양한 원인으로 인해 발생하는 복잡한 문제를 나타냅니다. 이러한 원인은 편두통과 같은 1차 두통 장애부터 근본적인 건강 상태와 관련된 2차 두통까지 다양합니다. 효과적인 만성질환 관리를 위해서는 이러한 근본적인 요인을 파악하고 신속하게 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

이상으로 만성 두통 원인 증상 및 치료 방법에 대한 자세한 내용을 알아보았습니다. 앞으로도 유익한 정보와 건강한 지식으로 다시 돌아오겠습니다. 지금까지 Wellnesslifestory 건강 블로거 ‘열일청년’ 이었습니다. 감사합니다.

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